App gratuita per il fitness e la salute
Thefit, chiamato anche The Fit, è un'applicazione gratuita per il fitness che si collega al vostro smartwatch o braccialetto. Anche se non funziona con tutte le marche, presenta informazioni essenziali relative al cuore, al sonno e alla forma fisica. Applicazioni simili che possono essere utilizzate per ottenere gli stessi vantaggi sono Huawei Health e Fitbit.
Le app per il fitness sono utili se si tiene sotto controllo la propria salute e sono facili da installare e utilizzare. Ciò che rende Thefit degno di essere usato è la splendida dashboard che fornisce informazioni importanti in un'unica schermata. È inoltre possibile ricevere notifiche per allarmi, messaggi o chiamate.
Uno degli aspetti principali di Thefit è il cruscotto della schermata iniziale. Non solo rivela il numero di passi compiuti nella giornata, ma è anche possibile vedere i riepiloghi di altri componenti. Ad esempio, mostra la durata della batteria dello smartwatch o del braccialetto, l'ora della sveglia, la qualità del sonno, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e le notifiche in attesa di essere lette.
Schermo dettagliato del cruscotto
Regolazione delle impostazioni
È facile regolare molte delle impostazioni di Thefit sul telefono. È possibile impostare se si desidera che lo schermo si svegli quando si solleva il polso o stabilire un obiettivo per i passi giornalieri. Esistono anche configurazioni per il cardiofrequenzimetro e per ciò che si desidera visualizzare sul display.
Monitoraggio della salute
In Thefit è presente un grafico che mostra l'andamento della frequenza cardiaca nel corso della giornata e della settimana. Sotto di esso, si trovano le linee temporali che forniscono dettagli specifici sui battiti al minuto. Questo aiuta a verificare eventuali irregolarità o a monitorare la velocità mentre ci si allena in palestra.
Mantenere la forma fisica per vivere più a lungo
Thefit è l'ideale se si vuole diventare più sani e in forma per vivere più a lungo. Sebbene non funzioni senza un dispositivo collegato al polso, fornisce molte informazioni utili per decidere cosa cambiare nella propria vita.
Si concentra anche sulle abitudini del sonno, consentendo di impostare allarmi per quando ci si vuole svegliare o andare a letto. Se non si vuole essere distratti, è possibile modificare le impostazioni delle notifiche.
