Assistenza gratuita per le cattive abitudini
Quitzilla: Sobriety Counter Bad Habits è un'applicazione Android gratuita che aiuta a rimanere sobri. Quitzilla è un'applicazione per il conteggio della sobrietà che aiuta a rimanere in carreggiata con la propria sobrietà. Funziona tenendo traccia di quanto tempo avete smesso di bere e di quale sia stata la vostra tendenza più lunga.
Quitzilla tiene anche traccia di quanti drink avete bevuto e di cosa vi ha fatto bere di nuovo. Utilizza lo stesso principio di altre app come Sehhaty e Huawei Health, ma invece di controllare la vostra salute, controlla le vostre cattive abitudini e vi aiuta a smettere.
Traccia le tue cattive abitudini
Quitzilla è un'applicazione facile da usare che ti aiuta a tracciare le tue cattive abitudini e a liberartene. Quitzilla vi aiuta a monitorare se avete bevuto o fumato sigarette. Mostra la frequenza delle cattive abitudini e come eliminarle.
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Eliminare più cattive abitudini
Avete più di una cattiva abitudine che vorreste eliminare? Forse avete bisogno di smettere di fumare e di ridurre il consumo di alcol, o forse volete iniziare a fare più esercizio fisico e a mangiare in modo più sano. Qualunque sia la vostra combinazione di cattive abitudini, Quitzilla può aiutarvi a interromperle tutte insieme.
Quitzilla utilizza tecniche di modifica del comportamento per aiutarvi a interrompere più cattive abitudini contemporaneamente. Stabilendo obiettivi realistici e fornendo supporto e responsabilità, Quitzilla può aiutarvi a introdurre cambiamenti duraturi nella vostra vita.
Traccia i tuoi progressi
Chiunque abbia provato a smettere di prendere una cattiva abitudine sa che non è facile. Le vecchie abitudini sono dure a morire, che si tratti di fumare, mangiare troppo o spendere in modo compulsivo. Tuttavia, ci sono modi per aumentare le possibilità di successo. Un approccio è quello di utilizzare un habit tracker come Quitzilla.
Questa applicazione permette di fissare degli obiettivi e di tracciare i progressi nel tempo. Fornisce anche utili suggerimenti e promemoria per mantenere la rotta. Inoltre, Quitzilla consente di condividere i propri progressi con amici e familiari, fornendo così motivazione e supporto. Dovreste scaricare l'apk di Quitzilla per aumentare le vostre possibilità di interrompere definitivamente le cattive abitudini.
Rimuovi l'abitudine
Tutti abbiamo delle cattive abitudini che vogliamo interrompere. Forse vi mangiate le unghie o procrastinate i compiti. In ogni caso, può essere difficile mantenere la motivazione quando si cerca di abbandonare una cattiva abitudine. È qui che entra in gioco Quitzilla.
L'applicazione aiuta a rimanere in carreggiata mentre si lavora per interrompere la propria cattiva abitudine. Grazie a funzioni come i promemoria giornalieri e il monitoraggio dei progressi, Quitzilla semplifica il raggiungimento dei vostri obiettivi.
