WindowsWorkrave

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Workrave 是一款实用程序，可让您监控计算机的使用情况，从而防止或保护自己免受长时间粘在 PC 上可能发生的损害。该实用程序的设计使忙碌的专业人士和学生始终处于移动状态。它会跟踪您在计算机上花费的时间，并帮助您在需要的时间到来时立即采取纠正措施。

Workrave 有助于恢复并防止重复性劳损 (RSI) 的损失或损害。休息时间和频繁的短暂休息使您更加活跃并完成日常工作。 Workrave 通过提醒您在使用期间定期进行短暂的休息来帮助恢复和保护您的 PC。如果您使用 Microsoft windows，Workrave 实用程序可帮助您监控计算机的使用时间，从而避免过度使用您的 PC。该实用程序还有助于管理您在 PC 上执行的工作，并可选择在您不使用 PC 时限制或删除任务。

Workrave 的设计考虑了典型计算机用户的工作习惯，因此任何人都可以使用它的实用程序，而不管 PC 功能的水平如何。大多数实用程序都以工具栏的形式提供，您可以选择简单的登录过程来安装它。借助当今的先进技术，Workrave 等大多数实用程序都是免费在线提供的。下载后，您可以实时监控您的 PC 使用情况，无需任何复杂的安装程序。该实用程序不仅为重复性劳损 (RSI) 病例提供最大益处，而且还可以检查经常阻止您访问互联网的繁重网站。