Tracker gratuito per la gestione della salute
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Samsung Health è un'applicazione gratuita per la gestione della salute per dispositivi Android, utilizzata per registrare i vari obiettivi e attività di fitness. È possibile sincronizzare il proprio Galaxy Watch all'applicazione per monitorare meglio la frequenza cardiaca o la pressione sanguigna, oppure tenere traccia dei propri esercizi. Consente inoltre di gestire le proprie abitudini alimentari e di sonno.
Che cos'è Samsung Health?
Al giorno d'oggi, molte applicazioni per il fitness si rivolgono alle persone che desiderano cambiare il proprio stile di vita per promuovere una migliore salute e forma fisica. Alcuni esempi di queste applicazioni sono Fitbit, Google Fit o MyFitnessPal. Samsung Health è un programma di gestione simile a questi, ma che si rivolge esplicitamente ai dispositivi Android per il tracciamento e la registrazione dell'attività fisica.
Samsung Health è gratuito?
L'applicazione in sé è completamente gratuita e funziona sui sistemi operativi Android con versione 6.0 e successive. Non è necessario pagare per nessuna funzione, come la registrazione delle abitudini alimentari, del sonno e dell'esercizio fisico. Tuttavia, è necessario possedere o acquistare un Galaxy Watch compatibile se si desidera accedere ad alcune funzioni avanzate.
Samsung Health è accurata?
La maggior parte delle persone che utilizzano l'app Samsung Health hanno riferito sulla sua accuratezza nel registrare le attività quotidiane e hanno notato che lo fa abbastanza bene. Tuttavia, mancano alcune attività di esercizio fisico e per gestire la dieta è necessario indovinare cosa c'è nel cibo.
Anche alcune routine di allenamento sono assenti, il che la rende meno efficace per gli utenti più esperti. Se lo smartphone si trova in una posizione o in un angolino non corretti, potrebbe non catturare le attività in modo adeguato. Tuttavia, questo difetto è dovuto più al dispositivo che all'app stessa.
Come fa Samsung Health a contare i passi?
Alcuni smartphone sono dotati di un accelerometro che mantiene informazioni sul movimento e sulla velocità del dispositivo. Samsung Health ha una funzione di tracciamento dei passi che utilizza questi dati per determinare quanti passi si fanno ogni giorno. Questi dati vengono visualizzati sul cruscotto dell'utente, consentendogli di gestire i propri livelli di fitness.
Porta la tua forma fisica al livello successivo
Anche se Samsung Health riserva le sue funzioni a specifici modelli Android, troverai comunque preziosi i suoi strumenti. C'è un lungo elenco di attività che è possibile registrare, che offre la possibilità di uno stile di vita più sano e migliorato se si è pronti alla sfida. Sebbene alcune funzioni necessitino del Galaxy Watch per una migliore efficacia, avrete comunque molto da usare anche senza.
