MyFitnessPal vi dà accesso al più grande database alimentare disponibile.
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MyFitnessPal ti dà accesso al più grande database alimentare disponibile - oltre 14 milioni di alimenti, compresi quelli della cucina globale e dei ristoranti - e ti permette di registrare facilmente tutto ciò che mangi!
E con una comunità online coinvolta, forte di 200 milioni di membri, troverai ispirazione e consigli infiniti mentre cerchi di perdere peso, di metterti in forma o di tenere sotto controllo la tua alimentazione e le tue calorie.
Questa è l'app che fa per voi se volete conoscere meglio voi stessi e le vostre abitudini... sentirvi autorizzati a fare scelte più intelligenti ogni giorno... trovare motivazione e supporto durante tutto il vostro percorso... e conquistare tutti i vostri obiettivi.
Scaricate e iniziate la vostra prova gratuita di 30 giorni di Premium per avere accesso a strumenti esclusivi di registrazione degli alimenti e del fitness e alla guida di esperti. Scoprirete presto perché MyFitnessPal è l'app per la dieta e la nutrizione numero 1 negli Stati Uniti, è stata premiata da GQ 2020 Fitness Awards come "Migliore app per il fitness" ed è stata pubblicata dal New York Times, dal Wall Street Journal, dal Today Show e da U.S. News & World Report.
Che cosa puoi fare con MyFitnessPal?
Essere un membro di MyFitnessPal è come avere un dietologo, un allenatore e un coach a portata di mano.
- Registra pasti e attività - Strumenti innovativi rendono la registrazione di cibo e allenamento facile e veloce.
- Stabilisci gli obiettivi - Personalizza i tuoi obiettivi di peso, nutrizione e fitness.
- Tieni traccia dei tuoi progressi - Guarda i progressi di oggi a colpo d'occhio o analizza in dettaglio la tua alimentazione e le tue calorie.
- Impara dagli esperti - Raggiungi più velocemente i tuoi obiettivi con il coaching quotidiano dei piani di alimentazione e allenamento.
- Rimani ispirato - 250+ ricette salutari e 150+ allenamenti mantengono la routine fresca e divertente.
- Connettiti con la comunità - Trova amici, motivazione, supporto e consigli nei nostri forum attivi.
E molto altro ancora!
OBIETTIVO: CARATTERISTICHE E BENEFICI
Acquisire preziose informazioni attraverso la registrazione degli alimenti
Scoprire quali alimenti ti alimentano meglio. Più si registra, più si impara!
- Il più grande database di alimenti - Registra oltre 14 milioni di alimenti (compresi quelli dei ristoranti).
- Strumenti di registrazione facili e veloci - Digita per cercare, aggiungi alimenti dalla tua cronologia o semplicemente scansiona il codice a barre sulla confezione.
- Tracciatore di calorie - Calcola automaticamente le calorie e visualizza i progressi giornalieri.
- Tracciatore di macro - Il calcolatore automatico di macro mostra la ripartizione dei carboidrati, dei grassi e delle proteine in grammi o in %.
- Approfondimenti nutrizionali - Analizza l'apporto nutrizionale e fissa obiettivi specifici per i macro, il colesterolo, il sodio, le fibre e molto altro ancora.
- Strumenti di registrazione facili e veloci - Digita per cercare e aggiungere alimenti alla cronologia o semplicemente scansiona la confezione.Personalizza completamente l'esperienza dell'app
Rimani concentrato! Scegliete le impostazioni che vi aiutano a raggiungere i vostri obiettivi personali.
- Obiettivi personalizzati - Tracciate le calorie per pasto o per giorno, impostate macro-obiettivi e molto altro.
- Cruscotti personalizzati - Scegliete le statistiche che volete vedere a colpo d'occhio.
- Modalità Carboidrati netti - Per semplificare l'alimentazione a basso contenuto di carboidrati, è possibile visualizzare i carboidrati netti anziché quelli totali.
- Aggiungi i tuoi alimenti - Salva ricette e pasti per registrarli più volte.
- Impostazioni delle calorie da sforzo - Per decidere come i passi e gli allenamenti influiscono sugli obiettivi calorici giornalieri.
- Collegamento di oltre 50 applicazioni e dispositivi - Per monitorare l'attività dallo smartwatch e dalle app per il fitness.
Costruire abitudini salutari con piani di 28 giorni guidati da esperti
Imparare dai nostri esperti e ottenere una motivazione quotidiana per mangiare in modo più sano o creare una nuova routine di fitness.
- Piani dei pasti da parte di un dietista registrato - Consigli nutrizionali e ricette personalizzate per il vostro obiettivo calorico, oltre all'accesso al nostro strumento di pianificazione dei pasti!
Cucinare e mangiare per i vostri obiettivi personali
Mangiare bene ogni giorno con oltre 250 ricette salutari selezionate dal nostro dietologo registrato.
- Collezioni focalizzate sugli obiettivi - Alte Proteine, Basso Carboidrati, Vegetariano e molte altre.
- Registrazione con un solo tocco - Aggiungi le ricette che prepari direttamente al tuo diario.
Allenati come un professionista ovunque tu vada
Prendi più velocemente i progressi con 150+ allenamenti autoguidati di ogni velocità e stile.
- Allenamenti video completi - I timer per il conto alla rovescia vi guidano dal riscaldamento al raffreddamento.
- Realizzato da allenatori certificati - Video dimostrativi, consigli degli allenatori e modifiche.
