MyFitnessPal vous donne accès à la plus grande base de données alimentaire disponible.
MyFitnessPal vous donne accès à la plus grande base de données alimentaire disponible - plus de 14 millions d'aliments, y compris la cuisine mondiale et les articles de restaurant - ce qui vous permet de consigner facilement tout ce que vous mangez !
Et avec une communauté en ligne engagée forte de 200 millions de membres, vous trouverez une inspiration et des conseils sans fin lorsque vous vous efforcerez de perdre du poids, de vous mettre en forme ou de garder votre nutrition et vos calories sur la bonne voie.
Publicité
C'est l'application qu'il vous faut si vous voulez en savoir plus sur vous-même et vos habitudes... vous sentir habilité à faire des choix plus intelligents au quotidien... trouver de la motivation et du soutien tout au long de votre parcours... et conquérir tous vos objectifs.
Téléchargez et commencez votre essai Premium gratuit de 30 jours pour avoir accès à des outils exclusifs d'enregistrement des aliments et de la forme physique, ainsi qu'à des conseils d'experts. Vous découvrirez bientôt pourquoi MyFitnessPal est l'application de régime et de nutrition numéro 1 aux États-Unis, une " meilleure application de remise en forme " aux GQ 2020 Fitness Awards, et a été présenté dans le New York Times, le Wall Street Journal, le Today Show et U.S. News & World Report
.Qu'EST-CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE AVEC MYFITNESSPAL ?
Etre membre de MyFitnessPal, c'est comme avoir un diététicien, un entraîneur et un coach au bout des doigts.
- Consignez vos repas et vos activités - Des outils innovants permettent de consigner rapidement et facilement les aliments et les séances d'entraînement.
- Fixez des objectifs - Personnalisez vos objectifs personnels en matière de poids, de nutrition et de forme physique.
- Suivez vos progrès - Voyez les progrès du jour d'un coup d'œil, ou analysez votre nutrition et vos calories en détail.
- Apprenez des experts - Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce au coaching quotidien des plans de repas et d'entraînement.
- Restez inspiré - Plus de 250 recettes saines et plus de 150 entraînements permettent de garder des routines fraîches et amusantes.
- Connectez-vous avec la communauté - Trouvez des amis, de la motivation, du soutien et des conseils dans nos forums actifs.
Et bien plus encore !
Un regard plus attentif sur les caractéristiques et les avantages
Gagnez de précieuses informations grâce à l'enregistrement des aliments
Découvrez quels aliments vous alimentent le mieux. Plus vous enregistrez, plus vous en apprendrez !
- La plus grande base de données d'aliments - Enregistrez plus de 14 millions d'aliments (y compris les articles de restaurant).
- Outils d'enregistrement rapides et faciles - Tapez pour rechercher, ajoutez des aliments de votre historique ou scannez simplement le code-barres sur l'emballage.
- Suivi des calories - Calculez automatiquement les calories et voyez vos progrès quotidiens.
- Suivi des macros - Le calculateur automatique des macros indique la répartition des glucides, des graisses et des protéines par gramme ou %.
- Aperçus nutritionnels - Analysez l'apport nutritionnel et fixez des objectifs spécifiques pour les macros, le cholestérol, le sodium, les fibres et bien d'autres choses encore.
>Personnalisez entièrement votre expérience de l'application
Restez concentré ! Choisissez des paramètres qui vous aident à atteindre vos objectifs personnels.
- Objectifs personnalisés - Suivez les calories par repas ou par jour, définissez des objectifs macro et bien plus encore.
- Tableaux de bord personnalisés - Choisissez les statistiques que vous voulez voir en un coup d'œil.
- Mode glucides nets - Pour simplifier l'alimentation pauvre en glucides, affichez les glucides nets au lieu des glucides totaux.
- Ajoutez vos propres aliments - Enregistrez des recettes et des repas pour les consigner rapidement encore et encore.
- Paramètres des calories d'exercice - Décidez de la façon dont les étapes et les séances d'entraînement affectent les objectifs quotidiens en matière de calories.
- Connectez 50+ applications et appareils - Suivez l'activité de votre montre intelligente et de vos applications de fitness.
Construisez des habitudes saines avec des plans de 28 jours guidés par des experts
Apprenez de nos experts et obtenez une motivation quotidienne pour manger plus sainement ou construire une nouvelle routine de fitness.
- Plans de repas par une diététicienne - Conseils nutritionnels et recettes personnalisées pour vos calories cibles, plus l'accès à notre outil de planification des repas !
Cuisinez et mangez en fonction de vos objectifs personnels
Mangez bien tous les jours avec plus de 250 recettes saines triées sur le volet par notre diététicienne diplômée.
- Collections axées sur les objectifs - hyperprotéiné, faible en glucides, végétarien et bien d'autres.
- Enregistrement en un clic - Ajoutez les recettes que vous préparez directement à votre journal.
S'entraîner comme un pro où que vous alliez
Faites des progrès plus rapides avec 150+ routines d'entraînement auto-guidées de toutes les vitesses et de tous les styles.
- Entraînements vidéo complets - Des comptes à rebours vous guident de l'échauffement au refroidissement.
- Construit par des entraîneurs certifiés - Vidéos de démonstration, conseils d'entraîneurs et modifications.
