PEP: Digiuno intermittente - Un'app per la salute e il fitness per la perdita di peso e il benessere
PEP: Intermittent Fasting è un'app Android gratuita per coloro che vogliono perdere peso e migliorare la propria salute generale. Sviluppata da Black Bears, questa app si basa sulla popolare tecnica del digiuno intermittente ed è adattata individualmente per ogni utente. Con PEP, puoi personalizzare il tuo programma di digiuno intermittente e di recupero, che ti aiuterà a perdere peso senza danneggiare la tua salute.
L'app offre diverse funzionalità come piani di digiuno adattivi, impostazione di obiettivi personali, un timer di digiuno e noti piani di digiuno a intervalli come 14/10, 16/8 e altri. Inoltre, l'app fornisce comode statistiche sui tuoi progressi di digiuno, tutti i risultati su grafici facili da leggere ed è disponibile gratuitamente. I benefici del digiuno intermittente sono ben documentati, tra cui una rapida perdita di peso, un miglioramento dello stile di vita e della salute e un ridotto rischio di malattie cardiovascolari. Utilizzando PEP, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e migliorare la tua salute generale.
