PEP : Jeûne intermittent - Une application pour la santé et la forme physique, pour la perte de poids et le bien-être.
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PEP: Le jeûne intermittent est une application Android gratuite pour ceux qui veulent perdre du poids et améliorer leur santé globale. Développée par Black Bears, cette application est basée sur la technique populaire du jeûne intermittent et est adaptée individuellement à chaque utilisateur. Avec PEP, vous pouvez personnaliser votre propre programme de jeûne intermittent et de récupération, ce qui vous aidera à perdre du poids sans nuire à votre santé.
L'application offre plusieurs fonctionnalités telles que des plans de jeûne adaptatifs, la définition d'objectifs personnels, un minuteur de jeûne, ainsi que des plans de jeûne par intervalles bien connus tels que 14/10, 16/8, et plus encore. De plus, l'application fournit des statistiques pratiques sur vos progrès en matière de jeûne, tous les résultats sur des graphiques faciles à lire, et est disponible gratuitement. Les bienfaits du jeûne intermittent sont bien documentés, notamment une perte de poids rapide, une amélioration du mode de vie et de la santé, ainsi qu'une réduction du risque de maladies cardiovasculaires. En utilisant PEP, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids et améliorer votre santé globale.
