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编辑评论 · 2026年10月21日

有效管理屏幕时间与 Opal

Opal 是一款为 Mac 用户设计的免费屏幕时间管理应用程序。它提供工具帮助个人监控和控制他们的屏幕使用,促进更健康的数字习惯。Opal 拥有用户友好的界面,允许用户设置应用使用限制,并在接近指定时间限制时接收通知,使其更容易保持专注和高效。除了跟踪使用情况,Opal 还提供功能,如安排“专注时间”,在此期间减少干扰,以及可视化每日和每周屏幕时间模式的统计数据。这些洞察可以帮助用户更好地理解他们的数字习惯,并就设备使用做出明智的决策。总的来说,Opal 是任何希望提升时间管理和数字健康的人的有益工具。

技术规格

标题
下载 Opal 1.5.7 Mac
系统要求
macOS 10.15
许可证
免费
最近更新
作者
opal
SHA-1
6798b133423c10ee245c923bc13fa7893af8455d
文件名
1.5.7.dmg

也可在其他平台上使用

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更改日志

目前 Opal 的 1.5.7 版尚无任何更新日志信息。有时候,发布者需要一些时间才能公布该信息,过几天再回来看看有无更新吧。

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