运动员综合心理训练
Sync:心理训练运动是一款旨在增强运动员心理韧性的移动应用程序。它提供AI教练课程,在比赛前后提供个性化指导,确保提供量身定制的建议,而不是通用提示。该应用程序包括语音消息功能,方便与教练进行沟通,以及一个心理训练计划,允许用户安排课程并无缝同步比赛。
除了教练服务,Sync还提供个性化的音频练习、情绪和能量水平监测的心理检查功能,以及帮助反思的日记提示。用户可以访问各种音频和视频课程,专注于关键领域,如专注、焦虑和动机。该应用程序致力于问责制,跟踪每日训练连续记录,并提供高级版本以获取更多资源。