PEP:间歇性禁食 - 一款用于减肥和健康的健身应用程序
PEP:间歇性禁食是一款免费的安卓应用,适用于那些想要减肥和改善整体健康的人。这款应用由黑熊公司开发,基于流行的间歇性禁食技术,并为每个用户个性化适应。通过PEP,您可以自定义自己的间歇性禁食和恢复计划,帮助您在不损害健康的情况下减肥。
该应用提供多种功能,如自适应饥饿计划、设定个人目标、饥饿计时器以及著名的间歇性禁食计划,如14/10、16/8等。此外,该应用提供方便的饥饿进展统计数据,所有结果都以易读的图表形式呈现,并且免费提供。间歇性禁食的好处有充分的文献记录,包括快速减肥、改善生活方式和健康状况,以及降低心血管疾病风险。通过使用PEP,您可以实现减肥目标并改善整体健康。