用 Lumosity 提高你的注意力
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记忆游戏是提高记忆力的有效方法,甚至可以预防晚年某些形式的痴呆症。互联网上充斥着各种各样的记忆游戏,供每个人从各种计算机平台上享受。 Lumosity 包括几个特别适合儿童和成人的在线记忆游戏。这些游戏是由心理学家设计的,他们在流行的游戏中添加了特殊的认知训练练习。要使用此在线记忆改进服务,您只需使用注册过程中包含的链接注册您的电子邮件地址。然后,您将收到有关新游戏以及免费游戏选项的电子邮件。您可以在各种网站上注册 Lumosity 并尝试不同的记忆游戏。您甚至可以通过选择提供给您的选项之一来选择要玩的游戏。例如,如果您只想记住一个单词或短语,您只需在文本框提示中输入信息,然后等待单词或短语出现在屏幕上。如果您想记住整节课或整本书,那么您必须学习如何控制大脑的活动,以便更好地集中注意力和吸收信息。
Lumosity 的另一个不错的功能是,您可以设置自己的个人时间限制,以确定您想要练习集中注意力和加快学习的时间。这意味着您可以设置每天要专注于提高记忆力练习的分钟数。由于在线记忆游戏的设计目的很有趣,因此您总能找到能激发您思维的东西。在您花几分钟练习集中注意力之后,您会惊讶地发现自己可以轻松掌握短期记忆,甚至改善短期和长期记忆。