成长与Jo dietworkout是一款免费的安卓应用程序，为那些想改变身心的人提供了全面的计划。它提供了广泛的功能，包括锻炼、饮食计划和营养追踪、减肥挑战、冥想练习等等。通过新的直播锻炼功能，用户可以加入Jo进行生动有趣的直播视频，并与世界各地的数百名女性一起保持健康。
该应用的锻炼计划和运动追踪器适用于各种健身水平、挑战和增强力量的锻炼。它提供了由四位女性健身教练设计的定制锻炼计划，从每天12分钟开始，50多个独特的训练计划，以及有和无器械的锻炼。用户可以选择自己的锻炼时间，并更加享受它。该应用还包括饮食应用和饮食计划，方便用户掌握自己的饮食计划。用户可以选择经典、素食和纯素三种营养类型，并获得快捷简单的食谱。成长与Jo是一款个性化的饮食和锻炼计划应用，帮助用户学习如何饮食和保持身材。
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