Grow with Jo dietworkout per Android

Grow with Jo dietworkout è un'app Android gratuita che offre un programma completo per le persone che vogliono trasformare il loro corpo e la loro mente. Fornisce accesso a una vasta gamma di funzioni, tra cui allenamenti, un piano pasti e un tracker nutrizionale, sfide per la perdita di peso, esercizi di meditazione e molto altro. Con la nuova funzione di allenamenti in diretta, gli utenti possono unirsi a Jo per video in diretta vivaci e coinvolgenti e mettersi in forma insieme a centinaia di altre donne in tutto il mondo.

Il piano allenamenti e il tracker di esercizi dell'app sono progettati per tutti i livelli di fitness, sfide e esercizi per il potenziamento della forza. Offre piani di allenamento personalizzati progettati da quattro allenatrici di fitness femminili, a partire da 12 minuti al giorno, oltre 50 programmi di allenamento unici ed esercizi con e senza attrezzatura. Gli utenti possono scegliere l'orario del loro allenamento e goderne di più. L'app include anche un'app per la dieta e un piano pasti che facilita il mantenimento del proprio piano alimentare. Gli utenti possono scegliere tra tre tipi di alimentazione, tra cui classica, vegetariana e vegana, e accedere a ricette rapide e facili. Grow with Jo è un piano alimentare e di allenamento personalizzato che aiuta gli utenti a imparare come mangiare e mantenersi in forma.