使用您的 Mac 来减肥
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整天坐在Mac电脑后面是增加体重的一种可靠方法。Diet Sleuth旨在通过将Mac作为对抗体重增加的工具来阻止这种情况。
Diet Sleuth允许您每天跟踪所吃食物以及其营养价值。对于每一天，您选择所吃的食物以及每种食物的食用份量。Diet Sleuth将自动计算您的热量摄入量、脂肪克数、碳水化合物、纤维、蛋白质、胆固醇，以及钠、钾和钙含量。食物的选择非常丰富 - 您可以从21个类别的5000多种不同食物中进行选择，涵盖了从快餐到婴儿食品的所有内容。
如果没有某种食物，您可以在单独的类别中创建和编辑自己的食物，并输入自己定制食物的营养信息。您甚至可以与其他Diet Sleuth用户交换饮食信息，甚至是食谱。最重要的是，Diet Sleuth会跟踪您每天的体重并计算您的预计能量需求（EER），基本上就是计算您每天燃烧多少卡路里。
不过，用户发现Diet Sleuth的费用只包括一年的更新，并且在此之后需要重新购买该程序，这实际上是不可接受的。此外，界面非常基础和繁琐，甚至无法为您设定目标。
总的来说，Diet Sleuth是目前比较全面的饮食计划之一，任何有助于减肥的帮助都比没有好。
