30天战士挑战:在家训练像斯巴达战士一样
30天斗士挑战是由Steveloper为Android开发的免费生活方式计划。这个应用程序可以让你像斯巴达战士一样变得瘦身健壮,而不需要在健身房浪费时间。你可以在家里进行专业的拳击训练,就像在家里有一个拳击教练一样。
该计划包括一系列的体重训练练习,可以激活你的新陈代谢,燃烧体脂肪,增强肌肉力量和耐力,展现你真正的斯巴达战士身体。该应用程序提供了一个基于斯巴达战士训练的具有挑战性的30天身体改造计划,承诺在30天内见效。该计划旨在帮助中等身材的人变得更强壮,并展现更多的肌肉定义,每周进行四次训练。该应用程序中的训练适合初学者和专业人士,男性和女性。所有的练习都可以用自己的体重来完成,所有的训练都可以在家里完成。该应用程序还会自动记录训练进度。