SAQ Training: Potenzia velocità e agilità
SAQ Training è un'app gratuita per Android che si concentra sul miglioramento della velocità, dell'agilità e della prontezza attraverso una serie di esercizi mirati. L'app è organizzata in tre sezioni principali: esercizi di Coordinazione di Base Atletica (ABC), esercizi con la scala e esercizi con i coni. Gli esercizi ABC sono dieci drill fondamentali, le scale offrono 23 esercizi per affinare la rapidità dei piedi, e i coni presentano 25 esercizi per migliorare la capacità di cambiamento di direzione, una competenza cruciale per gli atleti.
Gli utenti possono facilmente navigare nell'app selezionando il menu desiderato, dove ogni esercizio è descritto con dettagli visivi e testuali. Le istruzioni chiare e concise guidano gli utenti su come eseguire ciascun drill, migliorando l'esperienza complessiva. È importante notare che per i nuovi utenti è necessario concedere permessi per scrivere nella memoria dello smartphone, specialmente per le versioni Android 6.0 e superiori, per garantire un funzionamento fluido dell'app.
