Utilisez votre Mac pour perdre du poids
S'asseoir derrière votre Mac toute la journée est un moyen sûr de prendre du poids. Diet Sleuth vise à stopper cette dégradation en utilisant votre Mac comme un outil dans la lutte contre la prise de poids.
Diet Sleuth vous permet de suivre les aliments que vous mangez chaque jour, ainsi que leur valeur nutritionnelle. Pour chaque jour, vous sélectionnez les aliments que vous avez mangés et le nombre de portions que vous avez consommées de chacun. Diet Sleuth calculera automatiquement votre apport calorique, les grammes de graisse, les glucides, les fibres, les protéines, le cholestérol, ainsi que le sodium, le potassium et le calcium. Le choix d'aliments est vaste - vous pouvez choisir parmi plus de 5 000 aliments différents répartis en 21 catégories, couvrant tout, des fast-foods aux aliments pour bébés.
Si un aliment n'est pas répertorié, vous pouvez créer et modifier votre propre catégorie et saisir les informations nutritionnelles de vos propres aliments personnalisés. Vous pouvez même échanger des informations diététiques avec d'autres utilisateurs de Diet Sleuth, voire des recettes. Plus important encore, Diet Sleuth suit votre poids quotidien et calcule vos Besoins Énergétiques Estimés (BEE), qui déterminent essentiellement le nombre de calories que vous brûlez chaque jour.
En revanche, les utilisateurs ont constaté que le coût de Diet Sleuth ne comprend qu'un an de mises à jour et nécessite le rachat du programme après cette période, ce qui n'est pas vraiment acceptable. De plus, l'interface est très basique et encombrante, et elle ne peut même pas fixer d'objectifs pour vous.
Malgré tout, Diet Sleuth est l'un des programmes diététiques les plus complets disponibles et toute aide pour perdre du poids est meilleure que rien.
