Grandissez avec Jo dietworkout : une application complète de fitness et de nutrition.
Grow with Jo dietworkout est une application Android gratuite qui propose un programme complet pour les personnes qui souhaitent transformer leur corps et leur esprit. Elle offre un accès à une large gamme de fonctionnalités, notamment des séances d'entraînement, un planificateur de repas et un suivi nutritionnel, des défis de perte de poids, des exercices de méditation, et bien plus encore. Avec la nouvelle fonctionnalité des séances d'entraînement en direct, les utilisateurs peuvent rejoindre Jo pour des vidéos en direct animées et captivantes et se mettre en forme avec des centaines d'autres femmes du monde entier.
Le planificateur d'entraînement et le suivi des exercices de l'application sont conçus pour tous les niveaux de condition physique, les défis et les exercices de renforcement musculaire. Elle propose des plans d'entraînement personnalisés conçus par quatre entraîneurs de fitness féminins, à partir de 12 minutes par jour, plus de 50 programmes d'entraînement uniques, et des exercices avec ou sans équipement. Les utilisateurs peuvent choisir l'heure de leur séance d'entraînement et en profiter davantage. L'application comprend également une application de régime alimentaire et un planificateur de repas qui facilite le suivi de votre plan alimentaire. Les utilisateurs peuvent choisir parmi trois types de nutrition, notamment classique, végétarien et végétalien, et accéder à des recettes rapides et faciles. Grow with Jo est un planificateur alimentaire et d'entraînement personnalisé qui aide les utilisateurs à apprendre à bien manger et à rester en forme.
