Aplicación gratuita para ponerse en forma
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Samsung Health es una app desarrollada por Samsung que permite a los usuarios controlar aspectos de la vida diaria que contribuyen al bienestar, como actividad física, dieta y sueño.
¿Cómo funciona Samsung Health?
Samsung Health te ayuda a monitorear tu actividad física diaria. La aplicación facilita el control de actividades como running, ciclismo, sentadillas, pesas o abdominales, entre otros ejercicios. Además, podrás registrar tu presión arterial, tu ritmo cardíaco, la cantidad de agua que tomas diariamente e incluso las tazas de café.
Samsung Health también monitoriza las horas que duermes al día para contribuir a un mayor control de tu descanso. Igualmente, si dispones de un reloj o banda inteligente, podrás registrar otros aspectos, como las diferentes fases del sueño.
Samsung Health dispone de programas de entrenamiento?
Samsung Health es una aplicación social que posibilita interactuar con otros usuarios a modo de retos mensuales. Por ejemplo, un desafío se puede basar en el número de pasos que se dan al día.
Asimismo, la app dispone de rutinas de entrenamiento que te ayudan a conseguir sus objetivos. Por tanto, podrás elegir cualquier rutina deportiva, programarla y llevarla a cabo correctamente gracias a los vídeos que incluye.
Otras aplicaciones populares relacionadas, en este caso, con la salud de tu computadora son HWMonitor y Wise Care 365 Free, ambas ideadas para mantener tu equipo en plena forma.
Aplicación genial para alcanzar tus objetivos
Samsung Health puede ser una app eficiente en la medida que sirve para motivarse y lograr objetivos. En definitiva, se trata de un modo más ameno e interactivo de seguir hábitos de vida saludables.
Además, con Samsung Health tienes la posibilidad de medir tu ritmo cardíaco, si posees un modelo de Samsung, puesto que integra un sensor ubicado al lado de la lente de la cámara.
Recuerda que puedes conectar tu smartwatch y otros dispositivos para que la monitorización de tu actividad sea aún más completa.
