Aplicación Integral para el Bienestar Mental
Mirror: Mental Health Journal es una aplicación de diario versátil diseñada para fomentar la atención plena, el autocuidado y el crecimiento personal. Disponible de forma gratuita en Android, ofrece a los usuarios una variedad de herramientas, como el registro de voz, seguimiento del estado de ánimo y toma de notas digitales, que ayudan a organizar las emociones y obtener información sobre el comportamiento personal. Desarrollada en colaboración con expertos en salud mental, Mirror sirve como un espacio para que los usuarios logren una claridad emocional a través de la auto-reflexión estructurada.
La aplicación cuenta con indicaciones de diario guiadas, un calendario de estados de ánimo y un rastreador de comportamientos, que permiten a los usuarios registrar emociones diarias y seguir su progreso emocional. Además, la innovadora función Remix utiliza IA para ayudar a los usuarios a ver sus entradas desde diferentes perspectivas, mejorando la autoconciencia. Con un fuerte enfoque en la privacidad y la seguridad, Mirror garantiza que los usuarios puedan participar en su viaje de diario con confianza, convirtiéndola en una excelente opción para quienes buscan priorizar su bienestar mental.
