Thirumoolar Pranayamam：一种独特的Pranayama方法
Thirumoolar Pranayamam是由Vasithwam开发的Android应用程序，可以在健康与健身子类别下的休闲类别中免费使用。该应用程序通过教授呼吸比例（吸气：屏气：呼气分别为1：4：2）提供了一种独特的普拉那亚玛方法。与其他普拉那亚玛应用程序不同，Thirumoolar Pranayamam教授了呼吸的秘密，即将吸入的空气在肺部停留一段时间以充分吸收氧气，然后呼出二氧化碳。该应用程序有两种模式：初学者和专家，适合不同经验水平的人使用。
Thirumoolar Pranayamam是那些希望以独特而有效的方式学习普拉那亚玛的优秀应用程序。该应用程序为初学者提供了简单易懂的指南，而专家模式则提供了更高级的技巧。该应用程序教授的呼吸比例是一个改变游戏规则的因素，因为它有助于确保身体获得足够的氧气供应。总的来说，Thirumoolar Pranayamam是健康和健身应用程序世界的重要补充，绝对值得一试。
