编辑评论 · 2025年11月1日
Sleepy - 睡眠周期是一个免费的Android应用程序，旨在通过根据睡眠周期计算最佳睡眠时间来提高您的睡眠质量。该应用程序基于关于人类休息的科学研究，为用户提供何时睡觉和醒来以获得最大恢复的见解。主要功能围绕分析睡眠周期，建议理想的睡眠时长，从六到七小时不等，量身定制以满足个人需求。该应用程序的用户友好界面简化了这一过程，使用户能够轻松输入他们希望的醒来时间，并获得量身定制的就寝时间建议，以确保他们醒来时感到神清气爽。
除了其核心功能外，Sleepy还提供统计数据，强调优质睡眠对生产力和整体健康的重要性。该应用程序强调身体的自然昼夜节律，表明睡眠周期对于感到警觉和充满活力至关重要。可及性是一个关键组成部分，该应用程序完全免费，使其成为任何希望改善睡眠习惯的人的一个有吸引力的选择。总体而言，Sleepy在健康与健身类别中脱颖而出，通过将科学原则与更好的睡眠管理的实际应用相结合。
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目前 Sleepy - Sleep Cycles 的 2.2 版尚无任何更新日志信息。有时候，发布者需要一些时间才能公布该信息，过几天再回来看看有无更新吧。
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