SAQ训练：一个速度、敏捷性和灵敏度训练应用程序
SAQ训练是一款由Hicaltech 87开发的免费Android应用，属于生活方式类别，具体为健康与健身子类。该应用旨在通过三个不同的菜单帮助用户提高速度、敏捷性和迅捷性：ABC（运动基础协调）训练、梯子训练和锥形训练。ABC训练包括十个基本训练，旨在建立运动基础，而梯子训练提供23个练习，以提高或培养脚部的迅捷性。最后，锥形训练包含25个练习，帮助用户培养改变方向的能力，这对于敏捷性至关重要。
要使用该应用，用户只需点击应用中可用的按钮，然后选择要进行的菜单。该应用逐一提供每个练习的详细信息，包括缩略图和练习的文字说明。一旦用户点击了练习，就会有关于如何进行该练习的说明以及一些菜单选项。值得注意的是，首次使用该应用的用户必须授予写入数据到他们的智能手机存储的权限，以使应用正常工作，尤其是对于Android 6.0及以上版本。
