自由运动套路
Muscle Booster 应用程序是一个免费的锻炼计划器，可帮助您进行简单的健身房锻炼。它可以帮助人们实现他们的健身目标，无论他们关注的是健美、外表还是健康。 AI 算法会分析您的数据并为您整合一个自定义锻炼程序。
AL Amazing Apps Limited 开发了适用于 Android 8.0 及更高版本的应用程序，并且适用于 3 岁及以上的用户。您可以免费下载 APK，该软件提供应用内购买。类似的应用包括Fitpro、家庭锻炼 - 无设备 和 Smart Kit 360.
无论您是想锻炼 在家还是去健身房，您都可以使用该应用。 AI 算法将根据您的目标区域、年龄和锻炼位置为您创建理想的锻炼程序。
自定义锻炼
为了获得最佳效果，它会为您提供正确的代表次数、代表范围、组数和组间休息时间。该应用程序可以为各种目标创建锻炼，例如健身、改善外观或保持健康。
创建锻炼程序
首先，设定一个目标，例如减肥、增肌或减脂。您还可以设定较小的目标，例如改善外观、健康或力量。接下来，您选择当前和想要的体型并选择您想要锻炼的区域，例如手臂、胸部或腹部。然后在初学者和专业运动员之间选择您的当前健身水平。您还可以输入您的年龄、体重和身高。现在，查看您的自定义锻炼并开始吧。
您可以根据自己的健康水平选择计划持续时间，例如，为期 30 天的健身挑战。养成在每天开始时进行 7 分钟锻炼的习惯也很有帮助。请务必使用内置的减肥跟踪器跟踪您燃烧的卡路里，以跟踪您的进步并帮助您保持动力。
锻炼类型
该应用提供各种类型的锻炼，例如：
- 有氧运动
- 无器械锻炼 li>
- HIIT 和耐力组
- 平板支撑、跳跃、深蹲、仰卧起坐、burpees 等
- 爬山和有氧运动
- 力量训练健身房等等
达到您的健身目标
Muscle Booster使用 AI 技术创建自定义锻炼计划，帮助您实现健身目标。您可以在日历中查看您的日常锻炼计划，该计划会根据您对进度的反馈进行调整。
此应用适合每个想要看起来漂亮并关心自己的健康和保健的人.
