情绪日志:有效的情绪日记、跟踪器和日志
Mood Log 是一款为 Android 开发的免费生活方式应用程序,专门用于跟踪与情绪相关的数据。该应用程序为用户提供了一个灵活的记录系统,适应广泛的与情绪相关的条目,如焦虑、抑郁以及身体症状,如痉挛和头痛。每个条目允许用户记录他们情绪的严重程度,添加自定义备注,并跟踪所服用的药物,确保全面监测他们的情感健康。
该应用程序因其高度的自定义而脱颖而出,允许用户根据个人需求创建和修改情绪标签。用户可以快速更新记录,以反映他们当前的情绪,并访问各种统计数据以分析他们的情绪模式。Mood Log 支持日历和图形视图,以便更好地可视化情绪趋势。此外,该应用程序还包括一个提醒功能,以鼓励持续记录,使其成为任何希望增强心理健康意识的人的宝贵工具。