编辑评论 · 2025年10月30日
哑铃锻炼是一个免费的Android应用程序，旨在通过一系列有效的哑铃锻炼来增强您的健身计划。该应用程序具有多种针对不同肌肉群的锻炼，包括胸部、背部、肱二头肌、肱三头肌、肩部、腿部、腹部和前臂。用户可以离线访问，方便地随时随地跟随锻炼，非常适合家庭健身房或设备有限的场景。直观的界面确保所有经验水平的用户都能轻松导航应用程序，促进顺畅的锻炼体验。
除了广泛的锻炼库外，该应用程序还致力于用户参与，定期更新内容，增加新的锻炼和功能。这种对改进的承诺使应用程序保持新鲜和相关，适合希望多样化训练方案的用户。该应用程序的免费访问模式提供了极好的价值，使其成为预算有限的健身爱好者的可选之选。总体而言，哑铃锻炼作为一个实用工具，突显出任何希望将有效的哑铃锻炼融入健身旅程的人。
3cfd228199495e458c82d232aa2699e2906ce9db
目前 Dumbbell Exercises 的 1.3.3 版尚无任何更新日志信息。有时候，发布者需要一些时间才能公布该信息，过几天再回来看看有无更新吧。
如果您有任何更新日志信息，希望与我们分享，我们非常乐意倾听！发送至 联系页面 联系我们吧。
免费锻炼计时器
Shoulder Rehabilitation Exercises: A Practical Guide
适合所有年龄段的有趣数学学习应用
通过 3D CAD 机械练习掌握 AutoCAD
Strocit：中风康复的必备应用程序
适合所有级别的全面拉伸应用程序
热身运动：您的首选健身伴侣
通过 Alpha Kegel 应用程序最大化您的健康
适合所有水平的全面背部锻炼应用程序
通过 64 位支持增强您的 Dubbel 体验
男性综合健身应用
有效的臀部增强锻炼应用程序
CalScan：您终极的人工智能卡路里追踪器
一个由 NextFit 开发的 Android 免费程序。
Vitaly：人工智能驱动的餐食卡路里扫描仪
简单而有效的HIIT计时器：Power Ups的间歇计时器
全面心脏健康跟踪应用程序
使用 Suunto 应用进行全面的健身跟踪
使用 Fiti 应用程序进行全面的健身跟踪
在Android上高效的心率监测
综合评价：TrainingPeaks Android 应用程序适用于耐力运动员
全面评估：beurer HealthManager Android 应用程序
全面症状检查器以获取健康洞察
通过 Zwift Companion 最大化您的骑行体验
