《计算您的1RM》是由JosmanTek设计的一款免费安卓程序，旨在帮助希望增强力量训练计划的个人。该应用简化了通过众所周知的公式确定您的一次最大重量及相应百分比的过程。具有用户友好的界面，提供了一种直接的方式来评估您的力量水平并确定最佳的训练策略。该应用需要输入所需的重复次数、举重重量和锻炼类型以进行准确计算，使其成为健身爱好者的便捷工具。
对于希望最大化锻炼潜力的安卓用户来说，该应用整合了用于1RM计算的流行公式，脱颖而出。其简单易用的特点使其适用于广泛的用户群，仅需基本的输入参数。与安卓设备兼容，《计算您的1RM》为那些希望跟踪并增强其力量训练进展的人提供了便利的解决方案。
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