7分钟减肥训练免费是由RFit Apps开发的一款生活方式安卓应用程序，提供高强度循环训练计划。该应用程序旨在帮助用户在短短七分钟内减肥、燃烧体脂肪和加强腹肌。它包括12个练习，每个练习持续30秒，每个练习之间有10秒的休息时间。这个体重训练计划旨在在最短的时间内燃烧脂肪。
这款应用程序非常适合普通人想要减肥和塑身而无需任何锻炼设备的人。它可以随时随地进行，只需要一面墙和一把椅子。该应用程序包括清晰的图片展示如何进行锻炼和一个计时器以保持进度。这些练习简单而有效，非常适合新手或忙碌的生活方式的人。
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