f.lux pour Mac est un outil très pratique qui vous permet de régler la température des couleurs sur votre écran. Si vous fixez un écran trop longtemps, le reflet de l'écran commence à vous faire mal aux yeux. Pour commencer, baisser la luminosité de votre écran peut vous aider, mais la luminosité n'est pas vraiment le problème. C'est la température de la couleur qui est à l'origine des problèmes.
La plupart des écrans d'ordinateur émettent une lumière bleuâtre, qui est très belle en journée, mais qui devient inconfortable à regarder lorsque le soleil descend sous l'horizon. Non seulement votre écran peut devenir inconfortable à regarder, mais il peut aussi affecter vos habitudes de sommeil.*
F.lux pour Mac fonctionne en calculant l'heure approximative du coucher du soleil pour votre lieu. Au coucher du soleil, votre écran d'ordinateur imitera la nature, en réchauffant progressivement les couleurs. Cela permet de mieux se fondre dans la lumière environnante.
L'application est très facile à naviguer et à configurer en quelques clics. Les réglages peuvent être effectués à l'aide de curseurs dans la fenêtre principale, qui modifient les calibrages de jour et de nuit.Si vous passez beaucoup de temps à regarder votre écran d'ordinateur, alors vous devriez absolument vérifier le f.lux.
*Des recherches ont montré que le fait de lire sur une tablette pendant quelques heures avant de s'endormir peut retarder d'environ une heure votre rythme de sommeil.
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