Thirumoolar Pranayamam: Une approche unique du Pranayama
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Thirumoolar Pranayamam est une application Android développée par Vasithwam, disponible gratuitement dans la catégorie Loisirs sous-catégorie Santé et Fitness. Cette application offre une approche unique du Pranayama en enseignant le ratio de la respiration, qui est de 1:4:2 pour l'inspiration, la rétention et l'expiration, respectivement. Contrairement aux autres applications de pranayama, Thirumoolar Pranayamam enseigne le secret de la respiration, qui consiste à garder l'air inhalé dans les poumons pendant un certain temps pour absorber complètement l'oxygène, puis à expirer le CO2. L'application propose deux modes : Débutant et Expert, ce qui la rend adaptée aux personnes de différents niveaux d'expérience.
Thirumoolar Pranayamam est une excellente application pour ceux qui veulent apprendre le Pranayama de manière unique et efficace. L'application fournit un guide simple et facile à suivre pour les débutants, tandis que le mode expert offre des techniques plus avancées. Le ratio de respiration enseigné dans cette application est révolutionnaire, car il permet de s'assurer que le corps reçoit un approvisionnement adéquat en oxygène. Dans l'ensemble, Thirumoolar Pranayamam est un excellent ajout à l'univers des applications de santé et de fitness, et cela vaut vraiment la peine d'y jeter un coup d'œil.
