SAQ Formation : Une application d'exercices de Vitesse, Agilité et Rapidité
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La formation SAQ est une application Android gratuite développée par Hicaltech 87 et appartient à la catégorie Lifestyle, plus précisément à la sous-catégorie Santé et Forme. L'application est conçue pour aider les utilisateurs à améliorer leur vitesse, leur agilité et leur rapidité grâce à trois menus différents : les exercices ABC (Coordination de base athlétique), les exercices d'échelle et les exercices de cône. Les exercices ABC se composent de dix exercices de base visant à construire une base de mouvement, tandis que les exercices d'échelle offrent 23 exercices pour améliorer ou développer la rapidité des pieds. Enfin, les exercices de cône contiennent 25 exercices qui aident les utilisateurs à développer la capacité de changer de direction, ce qui est essentiel pour l'agilité.
Pour utiliser l'application, les utilisateurs doivent simplement cliquer sur le bouton disponible dans l'application et sélectionner le menu sur lequel ils souhaitent travailler. L'application fournit des détails sur chaque exercice un par un, y compris une miniature et un texte de l'exercice. Une fois que l'utilisateur clique sur l'exercice, des instructions sur la façon de réaliser l'exercice avec certaines options de menu sont fournies. Il convient de noter que les utilisateurs de cette application pour la première fois doivent accorder l'autorisation d'écrire des données dans le stockage de leur smartphone pour que l'application fonctionne, en particulier pour la version Android 6.0 et supérieure.
