Suivi Alimentaire Simplifié avec Eat Log
Eat Log est une application Android gratuite qui facilite le suivi des repas et la gestion des apports caloriques quotidiens. Avec son interface conviviale, elle permet d'enregistrer rapidement les repas, y compris le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Les utilisateurs peuvent choisir parmi des éléments suggérés ou créer des plats personnalisés, ce qui facilite l'adaptation aux besoins alimentaires personnels. L'application vise à promouvoir des habitudes alimentaires conscientes grâce à des fonctionnalités simples de journalisation des repas.
L'application calcule automatiquement l'apport calorique total quotidien et fournit une comparaison par rapport aux objectifs caloriques personnalisés basés sur des métriques individuelles telles que le poids, la taille et les objectifs de santé. Les utilisateurs peuvent surveiller leurs habitudes alimentaires grâce à un aperçu de l'historique des repas, consultable par jour, semaine ou mois. De plus, la possibilité d'entrer manuellement les valeurs caloriques des repas faits maison ajoute de la flexibilité, faisant d'Eat Log un outil complet pour quiconque souhaite maintenir un mode de vie sain.
