Calculateur de 1RM efficace pour les passionnés de fitness sur Android
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Calculer votre 1RM est un programme Android gratuit de JosmanTek conçu pour les individus cherchant à améliorer leurs routines d'entraînement en force. Cette application simplifie le processus de détermination de votre maximum à une répétition et des pourcentages correspondants en utilisant des formules bien connues. Avec une interface conviviale, elle offre un moyen simple d'évaluer vos niveaux de force et d'identifier des stratégies d'entraînement optimales. L'application nécessite la saisie du nombre de répétitions souhaité, du poids soulevé et du type d'exercice pour des calculs précis, ce qui en fait un outil pratique pour les passionnés de fitness.
Pour les utilisateurs Android cherchant à maximiser leur potentiel d'entraînement, l'intégration de formules populaires pour les calculs de 1RM de cette application se distingue. Sa simplicité et sa facilité d'utilisation la rendent accessible à un large éventail d'utilisateurs, ne nécessitant que des paramètres d'entrée de base. Compatible avec les appareils Android, Calculer votre 1RM offre une solution pratique pour ceux qui visent à suivre et améliorer leur progression en entraînement en force.
