Thirumoolar Pranayamam: Un enfoque único para el Pranayama
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Thirumoolar Pranayamam es una aplicación de Android desarrollada por Vasithwam, disponible de forma gratuita en la categoría de Ocio dentro de la subcategoría de Salud y Fitness. Esta aplicación ofrece un enfoque único de Pranayama al enseñar la proporción de la respiración, que es 1:4:2 para inhalar, mantener y exhalar, respectivamente. A diferencia de otras aplicaciones de pranayama, Thirumoolar Pranayamam enseña el secreto de la respiración, que consiste en mantener el aire inhalado en los pulmones durante un tiempo para absorber completamente el oxígeno y luego exhalar el CO2. La aplicación tiene dos modos: Principiante y Experto, lo que la hace adecuada para personas con diferentes niveles de experiencia.
Thirumoolar Pranayamam es una excelente aplicación para aquellos que desean aprender Pranayama de una manera única y efectiva. La aplicación proporciona una guía simple y fácil de seguir para principiantes, mientras que el modo experto ofrece técnicas más avanzadas. La proporción de respiración enseñada en esta aplicación es un cambio de juego, ya que ayuda a asegurar que el cuerpo reciba un suministro adecuado de oxígeno. En general, Thirumoolar Pranayamam es una gran adición al mundo de las aplicaciones de salud y fitness, y definitivamente vale la pena probarla.
