Aumenta tu Productividad con MellowFlow
MellowFlow es una aplicación de productividad diseñada para dispositivos Android que ayuda a los usuarios a construir hábitos más efectivos y mejorar su enfoque. Utiliza un enfoque estructurado y basado en la ciencia para abordar problemas como la procrastinación y los desafíos de atención, como el TDAH. Los usuarios comienzan con una breve evaluación dentro de la aplicación que genera estrategias personalizadas para reducir las distracciones digitales y mejorar las rutinas diarias. La aplicación se centra en tareas manejables y técnicas de comportamiento cognitivo, lo que la hace accesible para una amplia gama de usuarios.
Entre sus características clave se encuentran tareas diarias guiadas que evitan la sobrecarga, herramientas de comportamiento cognitivo para cambiar patrones de pensamiento improductivos y técnicas de mindfulness para mejorar la atención. MellowFlow también ofrece seguimiento del progreso, una biblioteca de lecciones y una comunidad de apoyo para fomentar el ánimo compartido. En resumen, MellowFlow es una herramienta integral para aquellos que buscan mejorar su enfoque y productividad.
