Optimiza tu entrenamiento de portero con 1w Hockey
1w Hockey Goalie Trainer es una aplicación de utilidad diseñada específicamente para porteros de hockey, que ofrece sesiones de entrenamiento estructuradas para mejorar habilidades técnicas, físicas y mentales. La aplicación permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso de entrenamiento, detallando el tiempo dedicado a varios ejercicios y sugiriendo nuevas actividades para futuras sesiones. Con un enfoque en habilidades específicas como la postura, el equilibrio y la reacción, cada ejercicio incluye objetivos definidos, parámetros y consejos útiles para maximizar la efectividad.
Además, la aplicación cuenta con una herramienta de planificación semanal que ayuda a los usuarios a organizar sus horarios de entrenamiento al determinar la cantidad de ejercicios, minutos en el hielo y análisis de juegos necesarios para un crecimiento óptimo. Después de cada sesión, los usuarios pueden guardar sus resultados, incluyendo los minutos entrenados y notas personales, que luego se convierten en métricas que ilustran el progreso a lo largo del tiempo. Este enfoque integral ayuda a los porteros a conectar su entrenamiento con el rendimiento en el hielo, permitiéndoles entrar a los partidos con una mentalidad estratégica.
